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분당 골프 레슨, 03월 4주차 골프 연습 후기 안녕하세요. JS 입니다. 03월 4주차 골프 연습 후기입니다. 이번주는 자세 교정을 계속 진행하였습니다.타석도 오른쪽 끝에서 왼쪽 끝으로 변경했습니다.공을 칠 때 일부러 공을 맞추기 위해 밑으로 끌어 치고 있어 교정하고 있습니다.스윙도, 자세도 중요하기에 배울게 참 많습니다. 26일 월요일은 안개가 참 많았습니다.이런 날은 공이 날아가는게 잘 보이지 않습니다. 안개가 심한 골프 연습장 저 멀리 무언가 떠 있는게 보이기는 합니다. 이날 미세먼지는 PM2.5 : 48 . PM10 : 87 을 기록하고 있습니다. 집에서 10K 거리에 있고, 연비는 10K로 확인됩니다. 27일 화요일PM2.5 : 46 / PM10 : 75 / 미세먼지가 그렇게 좋지는 못합니다. 안개가 있는 것 처럼 보이지만, 미세먼지 안개입.. 2018. 3. 30.
판교 한정식 시골여행 - 운중동 한정식 점심 안녕하세요. JS 입니다. 판교 운종동 한정식으로 유명한 시골여행에 다녀 왔습니다. 이곳 메뉴는 정식으로 구성되어 있는데, 남자 밥, 여자 밥으로 구성되어 있어 잘 주문해야 합니다.약효의 구성으로 남자 밥과 여자 밥이 나눠 있습니다.자세한 설명은 아래 보시면 있습니다. 또한, 시골여행정식을 선택하면 작은 산삼도 제공되니 참고하세요.가격 : 보리굴비 정식 27,000원, 시골여행 정식 25,000원, 약채 정식 19,000원, 약정식 15,000원 약재 한정식 시골여행 방송에 많이 나온 거 같습니다. 입구에 약재로 담근 술이 많이 보입니다. 쭉~ 무언가 담아 놓았어요. 약재도 보입니다. 많은분이 다녀간 인증샷 남자 밥 / 여자 밥남자 밥 : 남성에게 좋은 인삼, 백출, 복령, 감초 등을 달인 물로 밥을 함.. 2018. 3. 28.
코트야드 메리어트 판교 모모카페 런치, 판교 호텔 점심 안녕하세요. JS 입니다. 오랫만에 코트야드 메리어트 판교 모모카페에서 점심을 먹었습니다.판코야가 오픈하고 일주일에 한번은 식사를 했지만, 지금은 가끔 방문하고 있습니다. 왜 자주 방문을 하지 않냐? 이유는 2가지입니다.첫 번째 아들 나이가 6살이라 추가 요금이 발생합니다.두 번째 클럽 메리어트 할인율 변경 (기존 50% -> 30%)30% 할인율이 고정되었지만 20명까지 30%이니 활용하기에 따라 좋거나 나쁠 수 있을 듯싶습니다.기존에는 2명 50% 할인율을 활용해서, 성인 2명과 아이(4세 이하)가 함께 식사하는 경우 성인 1명 요금으로 온 가족 식사가 가능했기에 정말 자주 방문했던거 같습니다.48개월 기준이 적용되니 5살까지는 아직도 무료 식사 가능합니다. 오랫만에 방문한 모모카페 식사 사진입니다... 2018. 3. 27.
03월 3주차 골프 연습 후기, 분당 골프 레슨 안녕하세요. JS 입니다. 03월 3주차 골프 레슨 후기입니다.꾸준하게 아침에 일어나 운동한다는게 참 재미있습니다.실력이 한 번에 급상승되지는 않지만, 꾸준히 자세가 교정되고 있습니다.이번주에도 프로님이 영상을 촬영해 주셔서 맨 하단에 영상 넣었습니다. 꾸준하게 연습해서 좋은 결과 있었으면 좋겠습니다. 3주차 레슨 후기 사진입니다.레슨 시작 하기전 촬영했습니다. 06시 30분 외부 온도는 6도입니다. 화요일 사진입니다.저 멀리해가 떠 오르는 풍경이 일품입니다. 꼭 저녁노을 같습니다. 03/22(목) 사진입니다.점점 해가 빨리 뜨고 있습니다. 저 멀리 떠오르는 태양. 멋있습니다. 03/23(금) 한주 마지막 수업입니다. 금요일은 초미세먼지가 16으로 확인되어 마스크 없이 운동했습니다.초미세먼지 16 이상이.. 2018. 3. 26.
03/25(일) 오전 10시 성남 미세먼지 최악 - 야외활동 금지의 날 안녕하세요. JS 입니다. 일요일 오전 10시 미세먼지를 먼저 확인합니다.예전에는 날씨를 먼저 확인했는데, 참 미세먼지가 우리 일상을 변화시키고 있습니다.미세먼지, 아악! 소리가 나옵니다.CAI 어플 측정값 PM2.5 : 94 / WHO 기준이든 아니던, 뭐 야외 활동 못 하겠어요. M5S 초미세먼지 측정기로 집을 측정해 봅니다. PM2.5 : 9 / PM10 : 10 집도 그리 좋은건 아닌거 같아, 공기 청정기가 잘 동작 하는지도 확인해 봅니다.아이큐에어 250 / 옆에서 측정하니 모든 측정값이 0 으로 확인됩니다.공기청정기는 잘 동작 되는것으로 확인 완료! / IQAIR 가 좋긴 하구나. IQAIR 250은 5단으로 동작시키고 있습니다. IQAIR 150은 4단으로 동작시키고 있습니다.(150 모델은.. 2018. 3. 25.
강남역 와인바 아실라 - 남자들의 프라이빗 와인바 안녕하세요. JS 입니다. 오늘은 오래된 동호회 모임이 있었습니다. 예전 하이텔 은하영웅전설 클럽 (go sg253)에서 근 20년 이상 계속 인연이 연결된 모임입니다.19살, 20살 시설 참 재미있게 읽었던 은하영웅전설 소설책은 젊은 시절을 함께했던 소중한 기억입니다.가장 어린분이 중학생이었는데, 이번에 결혼한다고 해서 전부 모였습니다.참고로 그때 중학생이 지금은 30대 중반의 나이게 되었어요.저도 40대 나이이니, 참 오래된 모임이고, 만나면 참 편안합니다.그때는 서로 가상의 세계에서 전쟁하고, 정복하고, 통일하는 등 가상의 전쟁을 하면서 많이 싸우기도 했는데요.그래서 더 오랜 기간 만날 수 있는 건 아닐지 모르겠습니다.오늘은 8명의 역전의 노장들이 참여했습니다. (8명 중 7명이 클럽장 출신이네요... 2018. 3. 24.
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